Top ци гун Secrets
Отдельные упражнения цигун направлены на растяжение мышц и сухожилий, а мягкие движения уменьшают риск травмы.Упражнения цигун носят как общеукрепляющий характер, так и имеют прямое отноше�
The Ultimate Guide To цигун что это
Рассказываем, какую пользу могут принести такие занятия и с каких упражнений тай-чи стоит начать.Важная характеристика каждого упражнения цигун - плавность. Все движения нужно делать не спе